21 Ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου

21 απλές, ολιγόλεπτες καθημερινές συνήθειες οι οποίες προσφέρουν το πλαίσιο για να φέρουμε τη θετική αλλαγή στη ζωή μας!

11,00 με ΦΠΑ

Εκπτωτική προσφορά "ΠΟΛΙΣ"

Προσθήκη στη Λίστα Επιθυμιών
Προσθήκη στη Λίστα Επιθυμιών

Συγραφέας: Theresa Cheung

Η Theresa Cheung είναι απόφοιτη των πανεπιστημίων King’s College και Cambridge, με μάστερ στη θεολογία και την αγγλική γλώσσα. Έχει γράψει πολλά βιβλία αυτοβοήθειας, τα οποία έχουν γίνει best sellers και έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από 25 γλώσσες. Έχουν πωληθεί μέχρι σήμερα περισσότερο από μισό εκατομμύριο αντίτυπα, ενώ δύο βιβλία της συγγραφέως έχουν συμπεριληφθεί στη λίστα των δέκα καλύτερων των Sunday Times. Παράλληλα, άρθρα της για την προσωπική και την πνευματική ανάπτυξη έχουν εκδοθεί σε εφημερίδες και περιοδικά. Η Theresa Cheung διατηρεί σελίδα στο Facebook και η ιστοσελίδα της είναι www.theresacheung.com. Από τις εκδόσεις Διόπτρα κυκλοφορεί το βιβλίο τη; 21 ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου.

1 σε απόθεμα

2ος Συγγραφέας: -

Μεταφραστής/τρια: Νοέλα Ελιασά

Εκδότης/τρια: Έλενα Κατσαΐτη

Σελίδες: 256

ISBN: 978-960-605-713-7

Ημερομηνία έκδοσης: 01/01/1970

Χώρα: Ηνωμένο Βασίλειο

21 Ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου

   Ξεφυλλίστε το
21 Ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου

Ξεφυλλίστε το

Περιγραφή

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την πεποίθηση ότι το μέλλον μας διαμορφώνεται από μεγάλα γεγονότα, σημαντικές αποφάσεις και σύνθετες σκέψεις.
Η Theresa Cheung όμως μας αποδεικνύει ότι οι καθημερινές μας συνήθειες –τα πράγματα που κάνουμε κατ’ επα­νά­ληψη– είναι το κλειδί για να έχουμε τη ζωή που επιθυμούμε.
Ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσουμε τη ζωή μας είναι να αλλάξουμε τις επαναλαμβανόμενες καθημε­ρινές συνήθειες, ξεκινώντας από σήμερα κιόλας.

Η συγγραφέας σχεδίασε και μας παρουσιάζει 21 απλές, ολιγόλεπτες καθημερινές συνήθειες οι οποίες προσφέρουν το πλαίσιο για να φέρουμε τη θετική αλλαγή στη ζωή μας.
Οι συνήθειες αυτές είναι χωρισμένες σε 3 φάσεις:
Πρωί: 7 πρωινές συνήθειες για να ξεκινάμε την ημέρα με αποφασιστικότητα
Μεσημέρι-Απόγευμα: 7 συνήθειες για μια ζωή με σκοπό
Βράδυ: 7 συνήθειες για να ολοκληρώσουμε την ημέρα μας με ικανοποίηση
Υιοθετώντας αυτές τις απλές συνήθειες και δίνοντας πραγμα­τικά σημασία στο τι κάνουμε καθημερινά, θα μεταμορφώσουμε τη ζωή μας.

Είμαστε αυτό που κάνουμε επανειλημμένα. Ως εκ τούτου, η Αριστεία δεν είναι πράξη αλλά συνήθεια. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ, Έλληνας φιλόσοφος

Η σημασία του 21
Το 1950 ο Maxwell Maltz, ψυχολόγος και πλαστικός χειρουργός, παρατήρησε ότι οι ασθενείς του εξοικειώνονταν με τις αλλαγές στο πρόσωπό τους μετά την πάροδο 21 ημερών. Αυτή η παρατήρηση τον οδήγησε να γράψει το βιβλίο Psycho-Cybernetics. Μετά την έκδοσή του, το 21 έγινε ο «μαγικός αριθμός» για το διάστημα που απαιτείται ώστε να εφαρμόσουμε και να αποδεχτούμε την αλλαγή.

Άπαξ και υιοθετήσεις μια νέα διαδικασία ή συνήθεια, δεν χρειάζεται να σπαταλάς τη δύναμη της θέλησής σου.
Robin Sharma, συγγραφέας των best sellers Ο Μοναχός που πούλησε τη Ferrari του, Για μια υπέροχη ζωή 1 & 2.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Βάρος 0.36 kg
Διαστάσεις 140 × 205 cm

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “21 Ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου”